Wie funktioniert der VITAL-Diät-Coach?

A: Der Coach bietet Ihnen mit den VITAL-Rezepten viele Auswahlmöglichkeiten einer gesunden, ausgewogenen und leckeren Ernährung an, die Ihnen unter Bezugnahme ihrer persönlichen Voraussetzungen hilft, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Im Vordergrund steht dabei stets die Balance zwischen den VITAL-Rezepten und Ihren eigenen Ernährungsvorlieben.

 

Wir wissen natürlich, dass man sich nicht jeden Tag hundertprozentig gesund ernähren kann. Aber mit der Wochenübersicht bekommen Sie kleine Ausreißer schnell wieder in den Griff, indem Sie sie an einem der folgenden Tage einfach wieder ausgleichen.

 

Mit Hilfe vieler übersichtlicher Grafiken halten Sie Ihr Gewicht, Ihre Nährwertbalance, Ihre Trinkmenge und Ihre Obst- und Gemüsebilanz im Auge und können gegebenenfalls gegensteuern, wenn es nötig sein sollte.

 

Die vielen interessanten Artikel aus der VITAL-Redaktion zu Gesundheit, Ernährung und Sport helfen Ihnen mit viel Spaß dran zu bleiben.

 

Die Fitness-Videos können Sie gleich zu Hause am Computer abspielen und mitmachen. So bringen Sie schnell und einfach mehr Bewegung in Ihren Alltag und müssen dafür nicht mal vor die Tür gehen. Da gibt es eigentlich keine Ausreden mehr, oder?

 

Unsere Ernährungsexperten, bestehend aus Ökotrophologen und Medizinern stehen Ihnen bei einfachen oder schwierigen Fragen zu Ihrer Ernährungsumstellung zur Seite.