„Mache nie eine Diät, die du nicht dein Leben lang durchhalten kannst!“

Dieses Motto enthält eine klare Botschaft: Schluss mit Crash-Diäten und Kalorien zählen! Der VITAL-Diät-Coach hilft Ihnen dabei, durch eine gesunde Ernährungsumstellung abzunehmen und Ihr persönliches Wunschgewicht zu erreichen und langfristig zu halten.

Abnehmen heißt vor allem die eigenen Essgewohnheiten kontrolliert umzustellen – eine ausgewogene Ernährung ist unabdingbar wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren oder halten möchten. Der Genuss kommt dabei nicht zu kurz, denn unsere Ökotrophologen (diplomierte Ernährungswissenschaftler) achten bei der Entwicklung der Rezepte im Koch-Studio darauf, dass es schmeckt!

Stellen Sie sich aus über 1.000 leckeren Rezepten Ihren ganz persönlichen und ausgewogenen Ernährungsplan zusammen oder fügen Sie Ihre eigenen Rezeptideen ein. Alle Rezeptvorschläge sind auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt und bieten eine ausreichende Menge an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und gesunden Energielieferanten. Zusätzlich berechnet der Diät-Coach Ihren persönlichen BMI (Body-Mass-Index).

Zu einer ganzheitlichen und gesunden Ernährungsumstellung gehört auch regelmäßige Bewegung, deswegen bietet Ihnen der VITAL-Diät-Coach zusätzlich effektive Fitness-Übungen für zu Hause sowie Fitness-Videos in Workout-Länge an.

Vergessen sie kurzlebige Crash-Diäten, die nur Wasser und Muskelmasse verschwinden lassen und nichts mit gesunder oder langfristiger Gewichtsreduzierung zu tun haben. Für einen gesunden Lebensstil ist die richtige Bewegung genauso wichtig, wie der bewusste Umgang mit Stress und Entspannung. Setzen Sie zusammen mit der VITAL-Diät und dem Diät-Coach auf eine ganzheitliche Ernährungsumstellung und kommen Sie Ihrem Wunschgewicht Stück für Stück näher.

Bei Fragen zum Diät-Programm stehen Ihnen unsere VITAL-Experten mit Expertentipps jederzeit zur Seite.