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  • Schön, dass Sie hier sind – probieren Sie den Coach doch einfach mal aus! Seit vielen Jahren steht VITAL für eine gesunde Ernährungsumstellung nach dem Motto: „Mache nie eine Diät, die Du nicht dein Leben lang durchhalten kannst.“ Dieses Motto gilt auch für unseren Diät-Coach –Überzeugen Sie sich selbst!“

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  • VITAL – Ihr Magazin für Wellness, Fitness und Gesundheit präsentiert Ihnen den VITALDiät-Coach: Mit den besten Rezepte aus dem VITAL Food-Ressort, einer einfachen Planung dank fertigen Wochenplänen, Einkaufszetteln zum Ausdrucken, Übersichten zu Gewichtsverlauf und Nährwerten sowie BMI-Rechner, 

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Das berichten die Coach-Userinnen!

 

 

 

 

 

"Bei hartnäckigen Kilos habe ich einen zuverlässigen Partner: Meinen VITAL-Diät-Coach!"

Diana Neuhaus (42)

„Es gab immer mal wieder Phasen in meinem Leben, in denen ich gerne ein paar Kilos abnehmen wollte. Meistens hat das auch schnell geklappt, ich habe einfach an ein paar Tagen weniger als sonst gegessen und schon waren die Kilos runter. Doch in letzter Zeit gelingt mir das nicht mehr so gut..." Mehr Info

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Häufige Fragen

„Mach‘ nie eine Diät, die Du nicht Dein Leben lang durchhalten kannst!“

Ein gesundes Leben. Ein schlanker Körper. Eine genussvolle Ernährung. Das alles können Sie erreichen!
Schluss mit Crash-Diäten und Kalorien zählen, nie wieder Jo-Jo-Effekt! Der VITAL-Diät-Coach begleitet Sie dabei, abzunehmen und Ihr persönliches Wunschgewicht zu erreichen und langfristig zu halten. Dies geschieht durch eine nachhaltige und gesunde Umstellung Ihrer Ernährung.
 
Abnehmen gelingt nur dann, wenn man dauerhaft weniger Kalorien zu sich nimmt, als man durch körperliche Aktivität verbraucht. Abnehmen bedeutet daher vor allem, die eigenen Essgewohnheiten kontrolliert umzustellen – eine ausgewogene Ernährung ist dabei unabdingbar, wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren oder halten möchten, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden. Eine Radikaldiät schadet mehr, als sie nützt. Der Genuss kommt beim Abnehmen mit dem VITAL-Diät-Coach nicht zu kurz, denn unsere Ökotrophologen (diplomierte Ernährungswissenschaftler) achten bei der Entwicklung der Kochrezepte darauf, dass es schmeckt!
 
Stellen Sie sich aus über 1.000 der beliebtesten Diät-Rezepte der VITAL Ihren ganz persönlichen und ausgewogenen Ernährungsplan zusammen.. Alle Rezeptvorschläge sind auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt und bieten eine gesunde Menge an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Energielieferanten. Zusätzlich berechnet der Diät- Coach Ihren persönlichen BMI (Body-Mass-Index).
 
Zu einer ganzheitlichen und gesunden Ernährungsumstellung gehört auch regelmäßige Bewegung, deswegen bietet Ihnen der VITAL-Diät- Coach zusätzlich Fitness-Übungen für zu Hause sowie Fitness-Videos an.
 
Vergessen sie kurzlebige Crash-Diäten, die nur Wasser und Muskelmasse verschwinden lassen und nichts mit gesunder oder langfristiger Gewichtsreduzierung zu tun haben.
Für einen gesunden Lebensstil ist die richtige Bewegung genauso wichtig, wie der bewusste Umgang mit Stress und Entspannung.
Setzen Sie zusammen mit der VITAL-Diät und dem Diät-Coach auf eine ganzheitliche Ernährungsumstellung und kommen Sie Ihrem Wunschgewicht Stück für Stück näher.
Sie werden sehen, Abnehmen ohne Verzicht ist ganz einfach.